http://hair.wanman.info/ 昭和３４年生まれの中年おやじ。最近肉体にほころびが出始めた。老化現象か病気の類か、あるいは単なる気のせいか、皆様とこの体の変化が共有化できれば幸いです。 ja Copyright 2008 Sun, 25 May 2008 18:48:07 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 計測装置があり、その機械で、視野が正常かどうかを検査する。　左右両目を、それぞれ約10分ほどチェックする。　 　検査方法は、先ず計測器の中を覗き込むようにして顔を固定する。10分ほど集中しないといけないのでちょっと大変だ。　但し疲れたら休息はとれるようだ。　覗き込んだ計測器の視野の中心には、オレンジ色の光があるので、そこに視点を合わせる。　視野検査をそのオレンジ色の光の回りに白い大小の光があちらこちらに点滅するので、その点滅を感じたら手に持ったボタンを押すのである。　この白い光は、決して追ってはならず、視点はあくまでオレンジ色の光に置かないといけない。　そうしないとちゃんとした視野計測ができないのである。　白い光はかなり小さいのもあり、なかば気のせいに思われるような点滅もあるが、とりあえず感じたらボタンを押せばよい。　 　管理人の場合は、片目7分程で終わったのだが、結構集中しないといけないので疲れた。 　さて、検査結果であるが、とりあえず異常無しであった。　医師からは、とりあえず、今は異常は無くても、定期的な検査は受診するよう勧められた。　また、中には、異常は無くても予防のために、眼圧を抑えるような目薬を処方する場合もあるらしい。　神経細胞が死に始めてからは手遅れになるので、そうする人もいるようだ。　管理人の場合は、とりあえず眼圧も正常値だし、この予防策はやめ、定期受診をするようにした。 　今回の検査では、異常は見つからなかったが、　目の回りの病気は一昨年来、時期を同じくして発生している。花粉とか、視力異常とか、パソコンのやりすぎとか色々な事が原因になっているような気がする。　もっと目への気遣いをしないといけないようだ。 ]]> http://hair.wanman.info/2008/05/post_3.html http://hair.wanman.info/2008/05/post_3.html 緑内障 Sun, 25 May 2008 18:48:07 +0900 　　→拡大した瞳孔 　20分後再度診察室に呼ばれ、瞳孔全開のまま、医師が目の中を拡大鏡で見ている。　医師の言われるままに目の玉をぐるり1周360度回転させて（実際は上を見て、左上をみて　左をみて、左下をみて　という感じで目の玉を回転させる）診てもらう。　この検査は、黒い点が見えるという症状の原因を探っているらしい。　この診察では、黒い点の原因が分かったらしい。　目の中に変異があり、黒いほくろのようなものができているらしい。　視力の変調が原因らしい。　ということでこの黒い点は緑内障とは関係ないようだ。　ただ、残念ながら黒い点は、ほくろなので直らない。 　 　眼底検査というと、とかく痛い検査を想像しがちであるが、いざやってみたら瞳孔を全開させるための目薬点眼、あとは拡大鏡で実際に視点を変えながら目の中を診てもらうだけで、何とも無い。　瞳孔が開いている間のピンボケ時間　３，４時間はちょっと苦になるが、その間は寝ていれば平気である。　車の運転ができない位である。 　次は視野検査が待っているがどんな感じなのだろう。　とりあえず第一の疑いがわかって一安心。 ]]> http://hair.wanman.info/2008/05/post_5.html http://hair.wanman.info/2008/05/post_5.html 緑内障 Sat, 24 May 2008 15:25:17 +0900 　最近、目の回りの異常に悩まされている。　 　昨年は、ちょうど花粉症のシーズンの終わり頃に、さんりゅう種に見舞われた。　目を掻いたり、目薬の継続的使用で何らかの変調をきたしたらしい。　今年は幸いにも花粉症の症状の出る期間が短く、難を逃れた。 　しかし、今年は別の悩み事が発生してしまった。　昨年11月に健康診断を受けた際に、「乳頭陥凹（にゅうとうかんおう　と読むらしい）」　という検査結果が出ており、精密検査を受けるように言われてしまった。　症状がないので、大したことはないだろうと6ヶ月ほどほったらかしにしていたのだが、　つい最近左目の端に黒い点が見え始めた。　左側の視界に小さな虫が見えるような感じなのである。 　乳頭というのは、目の奥にある視神経の集合体みたいなもの（きっと見た目が乳頭のように見えるのだろう）で、　これが凹んでいると、緑内障という目の病気の疑いがあるらしい。　 　緑内障は眼圧が高くなることで、先程の視神経が徐々に失われ、最後は失明に至る怖ろしい病気である。　視神経が失われていくと乳頭部分が凹んでいくらしく、その状態から緑内障を疑うのである。視神経が徐々に死んでいくことで視野が狭くなり最後は何も見えなくなる。　厄介なことに死んだ視神経は二度と元に戻らないらしく、　進行は食い止められても改善されることはない。　視野の狭さを感じ始めたら、既に手遅れとも言われており、早期発見がポイントである。　 　基本的な症状は視野が狭くなることであるが、それ以外にも黒い点が見えたりする場合もあるらしく、兎に角目の異常を感じたら検査を受けることが一番である。 　管理人の場合は、幸いにも視野が狭くなったような感じはしていない。　また健康診断で計った眼圧も１２、１３程度で低いほうである。　但し眼圧が低くても緑内障を発症しているケースもあるようで油断ならない。　また、黒い点が見え出しているのも気になるところである。　 　普段は、病院に行かない管理人もここは堪忍しないといけなさそうだ。　眼科は一度もいったことがないし、どんな検査をするのか、痛い検査かどうか、不安だらけである。 http://hair.wanman.info/2008/05/post_2.html http://hair.wanman.info/2008/05/post_2.html 緑内障 Sat, 24 May 2008 14:48:00 +0900 ←完治した（？）水虫君 　しかし、この経験は昨年と同様である。　冬の間に姿を消したので、完全に直ったと思ったら、夏にまた姿を現したのだ。　ということは、皮膚の下に潜って、秘かに、じめじめの夏を待っているのである。 　ものの本によると、水虫は姿を消した後も、３ヶ月は根気よく薬を塗り続けなければ根治しないらしい。しかしこれが中々できないのである。　全く姿が無いものだから絶対に直っていると信じてしまう。 　実際に盛りの頃に比べると、信じられないほど何とも無い。　　５月の時点でも何の症状も出ていないが、本来なら、ここでしっかりと薬を塗り続けないといけないのであろう。　だけどこれができない。 　なぜできないかというと同じ場所に出てくるとは限らないから。　同じ場所なら集中攻撃できる。　だけど違う場所に出現すれば、集中攻撃箇所が２箇所になる。まさか足全部に薬を塗るわけにもいかない。違う場所でまた一からの出直しである。　その場所が次第に増えていくと薬を塗るのも面倒になる。　しかも姿を消した場所も３ヶ月は塗り続けないといけない。 　このように、一旦症状が出てしまったら、あとは根気勝負だが、この戦いが冬まで続いて結局は終結してしまう。 　今夏は、とにかく症状が出始めたら、しっかりと初動攻撃をかけよう。　姿を消して後も３ヶ月は攻撃をかけて見ることにしよう。　他に移ったら、そこもしっかり絶滅させよう。　 　気合を入れて水虫撲滅作戦だ！ ]]> http://hair.wanman.info/2008/05/post.html http://hair.wanman.info/2008/05/post.html 水虫？ Tue, 06 May 2008 13:27:09 +0900 昨年の夏も悩まされましたが、今年もまたまた、出てきました。　12月まで格闘して、いつのまにか消えていた水虫ですが、今年は夏前にはちゃんと現れました。 ←これがその水虫 　上の写真は、できはじめのもので、まだ犬の肉球に相当する部分だけが侵された状態ですが、いまや右足小指全体と中指とその左右の指の付け根辺りまで侵されています。 　その間、ほっといた訳ではありません。　当然治療に専念しました。　潰れた水泡でぐちゃぐちゃ状態になっている所に薬を付けて直す。そんな状態が何度繰り返されたことか。　直る度に、数日後には復活してくるのである。 　つらいのは、水泡が破れて、皮膚粘膜が直接触れる場合。　特に足は、歩く際に地面と触れる部分なので、歩を進めるたびに皮膚粘膜が触れて痛い。　最も肉球部分と右足小指は、しっかりと触れてくれるので我慢ならないのである。「歩くこと」を日常の健康づくりに役立てている自分としては、この影響は相当大きいのである。　 　あともうひとつ心配しているのが、小指全体にできた水虫のこと。　既に爪の近辺まできているのだ。　爪水虫が最近新聞等で話題になっているが、これはどうも特別な水虫ではなく、普通の水虫が爪に入り込んでできるものらしい。　かかってしまうと爪が変形したり、ぼろぼろになったり、挙句の果ては爪がなくなってしまうらしい。　今、そうとうやばい状態にきている。 　水虫で、こんなに悩むとは知らなかった。　当面治療に専念し、冬の到来を待つしかない。 ]]> http://hair.wanman.info/2007/09/post_27.html http://hair.wanman.info/2007/09/post_27.html 水虫？ Mon, 24 Sep 2007 17:10:42 +0900 ３度目の物もらい」の中で書かせて頂いたさんりゅう腫は、大きかったがどうにか自然治癒した。　しかしながら、まだわずかにしこりは残っている。さすがに大きかったため完全治癒には至らないのだ。 　３度目が直ってあと、しばらくして顔面全体が膿っぽくなった。　またさんりゅう腫の兆しなのだ。　今回はどうか、発症するか。　やはり発症してしまっていた。　今度は左目の目尻近くの、まぶたの裏側にできてしまっていた。　今回は大きさは直径が５ミリ程度か。　次第に小さくはなっているようだが、本日時点でまだ３，４ミリはありそう。 　この調子で行くと、一定の周期であちらこちらに発症しそうな雰囲気である。　最近朝起きると、目ヤニがすごい。　というより涙が固まった感じ。　やはりパソコン等で目を酷使していることが原因なのだ。 　もっと目をやすませないといけないのだ。　しかしそれが中々できない。　最近は仕事で、趣味で終日パソコンを使っている感じがする。　パソコンを使っていないときはケイタイのメールやゲームをやっているので、まさに起きている間は目が酷使状態なのである。 　こんな状態では、目がおかしくなっても、しょうがない。　どうにかしないといけない。　だけどどうにもできない。　この抜け道のないトンネルから抜け出さない限り、さんりゅう腫は５度目、６度目を狙ってくるだろう。]]> http://hair.wanman.info/2007/07/post_23.html http://hair.wanman.info/2007/07/post_23.html 霰粒腫 Tue, 10 Jul 2007 22:41:50 +0900 腰痛発症については、本ブログで一度書かせていただきましたが、以来腰痛体操などのおかげで、症状の悪化は無い。しかし、かといって改善の兆しもあまり見られない。　 　よくよく考えてみると、腰痛の対処法には２つのアプローチがあることが容易に理解できる。ひとつはまず腰にかかる負担を軽減することである。　そして２つめは腰の回りの筋肉増強により負担がかかっても筋肉によりサポートすることである。 　腰痛体操は、たぶん２つめの対処法である。　前回述べなかったが、実はひとつめの腰にかかる負担軽減については対処として何もしていないことに気づいた。なのであまり改善しなかったのだろう。 　負担軽減方法としては、手っ取り早く言えば座っている時間を短くすることである。しかしどうしても駄目なら座っている姿勢を、とにかく腰にやさしい姿勢に保つことである。腰に優しい姿勢とは背筋を伸ばしている姿勢である。　椅子に深く座ることである。　この姿勢が保てるかどうかである。　とんかく、会社でも自宅でもこの姿勢を守り通してみたい 　次に、腰の筋肉の増強策であるが、前回述べた腰痛体操も良いが、今回新たに腹筋、背筋運動をメニューに加えることとする。　実は腸の様子も良くないので、一挙両得を狙っているのである。一週間前から始めているのであるが、さすがに鍛えられていなかったせいか、腹筋、背筋運動では殆ど上体が上がらない事態である。 　しばらく、実験も含めて以上の２つのメニューをやってみたい。結果はこのブログで別途報告することとしたい。]]> http://hair.wanman.info/2007/06/post_22.html http://hair.wanman.info/2007/06/post_22.html 腰痛 Sun, 10 Jun 2007 22:35:32 +0900 またしても霰粒腫？）できた腫物は、それ以上大きくならずに、若干萎んだ状態である。大きさは２ｍｍ程度なので違和感はなく、なので放っておいてある。 　そして、今回またしても右の結膜の方に大きな腫物ができたのである。　右目は今回2回目で、その前は瞼に腫物ができが、今回は結膜部分である。　ただ、今回のは大きさが並ではなかった。７～８ｍｍ程度はあると思われる。外見からもよく見ると腫れている様子が分かる。（以下↓写真）　 　前回も述べたように、原因は花粉症とＰＣ等による目の酷使しか考えられない。　花粉症も実はヒノキ花粉はゴールデンウィーク明けには収まるはずが、自分の場合はどうもヒノキ以外の花粉にも反応するようで、少しは症状は治まったが、未だに鼻水と涙目は直っていない。　 　さすがに今回は腫物の大きさが大きいので、病院で切開してもらおうとも考えたが、忙しさにかまけて放って置いたら（完全放置ではなく、水道水による目の洗浄はマメにやりました。目を洗う度にさっぱりして治ったような気分になりました）、次第に良くなり始めたのだ。　腫れのピークを過ぎると徐々に萎んでいくようだ。現在は段々と縮小している段階で。外見からは殆ど目立たない状況まで改善した。 　「2度あることは、3度ある」が現実のものになったが、次に４度目はあるのか？　花粉症は収まりつつあるので、これ以上は無いと思われるが、どうだろうか？ ]]> http://hair.wanman.info/2007/05/post_21.html http://hair.wanman.info/2007/05/post_21.html 霰粒腫 Sat, 19 May 2007 15:33:43 +0900 霰粒腫（さんりゅうしゅ）にばい菌がはいったか？　前回患った霰粒腫は幸いにも小さく、切開までには至らずに、放っておいて直ったのだが、今回はどうか。　 　幸いにも粒が小さいので、目の中にあってもあまり異物混入感はないので、自然治癒できるだろう。このまま目の負担を和らげて、自然に直すことを心掛けることとする。　経過はいずれこのブログで報告することとする。 　それにしても、最近目の回りに病の種が一杯だ。　目の酷使がいけないのかなあ？ ]]> http://hair.wanman.info/2007/03/post_20.html http://hair.wanman.info/2007/03/post_20.html 霰粒腫 Sun, 18 Mar 2007 17:41:48 +0900 おじぎ体操と呼ばれる腰痛体操で、少しづつ回復させている。 　■おじぎ体操　（目安は10～15回を1日2セット） 　　(1) 足を肩幅に開いてまっすぐ立ち、背すじを伸ばすように意識しながら上半身をたおす。 　　(2) そのまま5秒間静止し、背すじを意識しながら、ゆっくりと5秒かけて身体をおこす。 　この他にも、色々な腰痛体操があるようだが、たくさんは覚えられないので、効果のあったものを覚えているだけである。 　なお、腰痛系の支援サイトも色々あることがわかった。　ついでにここでＵＲＬを記しておく。 　　◆腰痛・肩こり倶楽部 　　◆腰痛ナビ 　これらのサイトを見ると、腰痛にも色々な原因や症状があるんですね。　管理人の腰痛症状のように単純な原因ではない場合があることがよくわかりました。 ]]> http://hair.wanman.info/2007/03/post_17.html http://hair.wanman.info/2007/03/post_17.html 腰痛 Fri, 16 Mar 2007 00:04:36 +0900 　先々週の金曜日から先週の半ばに掛けて、風邪で苦しい思いをした。　この時期の風邪は花粉症と見紛ってしまう。　金曜日に夜更かししたため、翌朝土曜日の鼻の具合がどうもよくない。　いつもと比べて鼻水と鼻のむずむずが激しいのだ。　だけど症状が花粉症と全く同じであるため、きっと夜更かししたため、すぐれないんだろうと思っていた。　その日は床屋に行ったりと、とりあえずの用事は済ませた。 　風邪が発症したのは夕方になってから。　妙に気分がよくないのだ。　鼻水で鼻は苦しいし、それ以上に顔中のくぼみが痛いのだ。　風邪になると関節が痛くなるように、それが顔のくぼみに現れるようなもの。　熱を測ったらやはり微熱が出ていた。　とりあえず市販の風邪薬を飲んで寝るが、翌朝熱は更に38度ちょっとまで上昇した。　これはやばい！！　薬が効いていない。 　朝別の薬に変えたら、熱はやや治まったようだった。　しかし顔中のくぼみ（目も回りや鼻の奥）の痛さは変化が無い。　この痛みは風邪薬が鼻水などを抑えているような感じの痛さでもあり、薬のせいとも思われる。　この薬のせいで、花粉症の症状だけは普段より軽いのである。　花粉症は元々免疫反応の過剰反応でもあるから、風邪を引くとそれが衰えて、花粉症の症状が出にくくなるのかもしれない。 　この風邪は先週の木曜日まで続いた。　金曜日からは花粉症の症状がしかっり現れたのである。　花粉症の症状の出現で風邪が直ったことにしている。 　５月のゴールデンウィーク明けまで、鼻水と目のかゆさとの戦いはひたすら続くのである。 http://hair.wanman.info/2007/03/post_18.html http://hair.wanman.info/2007/03/post_18.html 花粉症 Mon, 05 Mar 2007 23:42:23 +0900 ]]> http://hair.wanman.info/2007/02/post_13.html http://hair.wanman.info/2007/02/post_13.html 口内炎 Fri, 16 Feb 2007 18:24:04 +0900 「エージーアイズ 15ml」は、抗アレルギー剤クロモグリク酸ナトリウムを配合した点眼薬です。アレルギー症状をひきおこす誘発物質の放出を抑制し、起こってしまった症状を緩和する作用をあわせもっています。花粉、ハウスダスト等による目の充血、かゆみ、なみだ目といったアレルギーによる不快症状に効果的です。 ]]> http://hair.wanman.info/2007/02/post_14.html http://hair.wanman.info/2007/02/post_14.html 花粉症 Fri, 09 Feb 2007 00:00:30 +0900 膝をまっすぐに保った状態を心掛けることである。　今までは曲げたり、伸ばしたりして痛みを紛らわそうとしたりしていた。これはあまり膝には良くないらしい。　今回はこのコツを途中で発見し、発見して試してから急速に痛みが和らぎ、直ってしまった。 　最近は、関節痛の飲み薬もあるようだ。　良い時代になってものだ。　痛みが続けば、この薬を試してみるつもりであったが、こうも体のガタが次々と訪れるようでは、薬代だけで家計が破綻してしまう。最も気になるのは、薬が習慣化してしまうこと。　人間の治癒力、抵抗力をもっと信頼してもいいんではないかと思う。 ↓↓↓関節痛がどうにもならなくなったときはこの薬がある 「アクテージAN錠 100錠」は、関節にはたらき、ひざなどの関節痛を内側から徐々に緩和。腰痛・筋肉痛・関節痛に優れた効き目のある、ビタミンB1製剤です。塩化フルスルチアミンは体内でビタミンB1に変換され、関節痛・神経痛などの症状を緩和します。関節軟骨中に存在し、弾力性や保水性を与える役割をしているコンドロイチン硫酸ナトリウムや、ビタミンB6・B12も配合。飲みやすい、淡橙黄色のフィルムコーティングの内服薬です。階段の昇り降りや、椅子から立ち上がるときにつらい方におすすめします。]]> http://hair.wanman.info/2007/02/post_10.html http://hair.wanman.info/2007/02/post_10.html 関節痛 Sun, 04 Feb 2007 22:20:03 +0900 霰粒腫（さんりゅうしゅ）と呼ばれる病気のようだ。まぶたの裏側には、脂肪を分泌する腺があり、その腺が詰まってできる硬いシコリが霰粒腫と呼ばれるものらしい。まぶたにできる他の病気には「ものもらい」なるものがあるが、症状からどうもこれとは違うので、明らかに霰粒腫である。 　この病は通常は、まぶたの裏側に小豆大くらいの硬いものができ、腫れて痛くなるらしく、多くは幼児がよくかかる病気らしい。　切開して膿を出せば直るようだが、軽い場合は抗生物質の投与で腫れは引くようだ。　また放っておいても良いようだ。 　管理人の場合は、幸いにある程度腫れたが、体力が回復するに従って、腫れは引いてきた。痛みも全くなく、問題ないので放っておくことにする。　 　現在の所、まだ、しこりは若干残っているがのちになくなることだろう。　以前汗腺のつまりでできたシコリも自然に回復した、時間はかかったがシコリは消えた。 　それにしても、年をとると意外なところに意外なものが突然できてしまう。　体が細菌に耐える力がなくなってきている証拠である。　生命力と体力の維持、復活が必要な年齢になりつつある。 ]]> http://hair.wanman.info/2007/01/post_12.html http://hair.wanman.info/2007/01/post_12.html 霰粒腫 Sat, 20 Jan 2007 18:34:10 +0900